SMALL GROUP TRAINING

Croisement entre la séance de personal training et le cours collectif, le small group training permet aux participants de s'entraîner en petits groupes (8 max), tout en bénéficiant de l'accompagnement du personal trainer. La séance est pensée en termes de circuits : l'effort est collectif mais l'encadrement reste personnalisé, adapté aux différents niveaux de chaque participant. Les séances se déroulent en extérieur ou en intérieur, selon la météo